Apua ADHD aikuiselle ja nuorelle
Tarjoamme tukea ja apua ADHD:n, autismikirjon ja neuromoninaisen arjen haasteisiin. Meille voit tulla, oli sinulla diagnoosi tai ei – tärkeintä on halusi saada tukea arkeesi.
Jos ADHD:n tai neurokirjon oireet kuormittavat sinua ja hankaloittavat elämääsi, tarjoamme sinulle tukea ja autamme rakentamaan toimivia tapoja arkeen.
Tuemme työikäisiä, nuoria, perheitä, pariskuntia ja vanhempia. Erityisesti työskentelemme tietotyötä ja ajatustyötä tekevien kanssa, joilla on ADHD:n tai autismikirjon piirteitä – riippumatta diagnoosista.
Mitä palvelut maksavat?
Hinta alk. 95 € / 45 min
Terapeuttikohtaiset hinnat näet jokaisen terapeutin profiilista sekä nettiajanvarauksesta kunkin terapeutin palveluiden kohdalta.
Meille voi varata ajan ilman lähetettä.
Millaista apua ja tukea saat meiltä?
Lyhytterapia
ETÄNÄ TAI LIVENÄ – 45MIN
Sinulla on ADHD:n tai neurokirjon piirteitä, ja koet että kaipaisit tukea ja apua elämänhallinnan parantamiseen, itsetuntemuksen lisäämiseen ja uusien taitojen oppimiseen. Tai ehkä olet käynyt ADHD-tutkimuksissa ja nyt kaipaisit tukea jatkoon. Vastaanotolle voivat varata ajan myös vanhemmat tai koko perhe – tuemme ADHD ja neurokirjon arjessa.
Varaa ensiaika neurokirjoon perehtyneille terapeuteillemme, joiden taustakoulutus on aina vähintään psykologi. Tapaamisissa fokus on arjen hallinnan keinoissa ja työkaluissa, omien vahvuuksien ymmärtämisessa ja niiden hyödyntämisessä.
Lyhytterapiassa käydään tyypillisesti 5-12 kertaa. Et tarvitse lähetettä.
Psykoterapia
ETÄNÄ TAI LIVENÄ – 45MIN
Häiritseekö ADHD tai neurokirjon oireisto merkittävästi arkeasi tai ihmissuhteitasi töissä ja kotona? Voit varata ajan psykoterapiaan neurokirjoon perehtyneille terapeuteillemme.
Psykoterapia on aina psykoterapeutin tekemää. Se voi olla kestoltaan lyhyttä (noin 16-24 kertaa) tai pitkää psykoterapiaa. Pidempää terapiaa tarvitaan erityisesti silloin, jos ADHD on aiheuttanut merkittävää toimintakyvyn haittaa opiskelussa, työssä ja ihmissuhteissa ja uskomukset itsestä ovat negatiivisesti värittyneet.
Voit tulla psykoterapiaan omakustanteisesti tai KELA:n tukemana. Omakustanteiseen psykoterapiaan et tarvitse lähetettä.
Näin helposti pääset ensikäynnille
Tutustu terapeutteihin
Kaikki terapeuttimme ovat alamme huippuja, joten riittää, että valitset, kenelle sinun olisi mukava jutella. Voit aina vaihtaa terapeuttia tarvittaessa.
Varaa ensiaika
Ensiajan varaaminen on helppoa ja voit tehdä sen kätevästi verkkosivullamme. Voit valita etä- tai lähiajan valitsemallesi terapeutille.
Saavu paikalle
Saat ennen ensikäyntiä sähköpostiisi tervetulokirjeen, josta saat helpot ohjeet sekä lähi- että etätapaamiseen saapumiseen.
Varaa aika tästä helposti
TÄSTÄ NÄET KOOTUSTI SEURAAVAT VAPAAT ajat adhd- ja autismikirjoon erikoistuneille terapeuteillemme.
- Yrityssopimuskäynti
- Etäterapiamahdollisuus
- Etäterapia
Tutustu ADHD:n ja neurokirjon teemoihin erikoistuneisiin terapeutteihimme
”Heltin tilat ovat rauhoittavat ja kodinomaiset. Tulen välillä Lempi-kahvilaan jo aiemmin rauhoittumaan teen ääreen.“
Asiakas
“Terapeutillani on taito hahmottaa ihmisen monikerroksisuutta ja kyky kohdata ja ymmärtää toisen ihmisen mielenmaisemaa.“
Asiakas
“Terapeuttiani kuvaa parhaiten aktiivisuus, asiantuntevuus ja empaattisuus. Koen, että hän välittää minusta aidosti.”
Asiakas
Usein kysyttyjä kysymyksiä ADHD:sta ja autismikirjosta
Keräsimme sinulle tähän muutamia tyypillisimmin kysyttyjä kysymyksiä ADHD:n, autismikirjon ja neurokirjon teemoihin liittyen. Mikäli et löydä etsimääsi vastausta, voit olla meihin yhteydessä esimerkiksi sähköpostitse (withheltti@heltti.fi tai suoraan terapeuttiisi etunimi.sukunimi@heltti.fi) tai laittamalla viestiä Instagramissa: @with.heltti. Ethän kuitenkaan tietoturvasyistä jaa meille Instagramissa mitään arkaluontoista tietoa.
Ei tarvitse. Meille tärkeintä on, että haluat tukea itsellesi tai läheisillesi. Diagnoosi ei ole edellytys palveluihimme.
ADHD-tutkimuksiin pääsy voi tapahtua eri reittejä pitkin, ja valinta riippuu omista tarpeistasi jailanteestasi. Aikuisille diagnoosin tekee aina psykiatrian erikoislääkäri.
Tässä muutamia tapoja:
- Keskustele ammattilaisen kanssa
- Tarjoamme mahdollisuuden keskustella neurokirjoon erikoistuneen terapeutin kanssa. Näissä tapaamisissa voimme arvioida, onko ADHD-tutkimuksiin hakeutuminen sinulle ajankohtaista, ja auttaa sinua suunnittelemaan seuraavat askeleet.
- Tapaamiset voivat olla kertaluonteisia tai osa lyhytterapiaa, jossa saat tukea jo ennen varsinaisia tutkimuksia.
- Yksityiset palveluntarjoajat
- Yksityisillä lääkäriasemilla voit hakeutua ADHD-tutkimuksiin ilman lähetettä. Nämä palvelut ovat usein nopeampia julkiseen puoleen verrattuna, mutta niihin liittyy kustannuksia.
- Kumppanimme Recurorin psykiatrit tekevät ADHD-tutkimuksia ja suunnittelevat hoitoyhdistelmä, jotka sopivat juuri sinulle. Heidän kauttaan saat tietoa ADHD-tutkimuksiin hakeutumisesta ja tukea koko prosessin ajan.
- Julkisen terveydenhuollon kautta
- ADHD-tutkimukset Suomessa ovat saatavilla julkisessa terveydenhuollossa. Voit varata ajan omalle terveysasemallesi ja pyytää lähetteen ADHD-arvioon. Tämä prosessi voi sisältää alkuhaastattelun, testejä ja tarvittaessa jatkotutkimuksia.
Ei sinun tarvitsekaan sitä tietää itse! Sitä varten on mielen ammattilaisia, jotka osaavat arvioida millainen tukimuoto olisi sinun tai läheisesi tilanteeseen paras.
- Voit varata ilman lähetettä ensiajan suoraan terapeuteillemme, jossa asiantuntija osaa arvioida tilanteesi ja tuen laajuuden tarpeesi.
Heltin ADHD:hen ja neurokirjoon perehtyneet terapeutit ovat kokeneita ammattilaisia, joilla on:
- Monipuolinen tausta neurokirjon asiakkaiden kanssa työskentelystä, mm. työikäisten, perheiden ja oppilashuollon asiakkaiden parissa.
- Syvällinen ymmärrys neuropsykiatrisista haasteista täydennyskoulutuksen kautta.
- Kaikilla ADHD:hen ja neurokirjoon perehtyneillä terapeuteillamme käytännön kokemuksen ja neurokirjoon liittyvän täydennyskoulutuksen lisäksi psykologi- tai psykoterapeuttikoulutus, mikä takaa palveluidemme korkean laadun ja luotettavuuden.
ADHD:hen ja neurokirjoon perehtyneiden terapeuttiemme joukossaon muun muassa neuropsykologeja, nepsy-valmentajia sekä psykoterapeutteja, jotka tarjoavat tukea ja ohjausta erilaisiin elämäntilanteisiin. Heidän asiantuntemuksensa kattaa laajasti neurokirjon teemat, ja heillä on aito kosketus ADHD:n ja muiden neuropsykiatristen haasteiden parissa työskentelyyn.
ADHD:hen ja neurokirjoon perehtyneiden terapeuttiemme esittelyt löydät tältä sivulta. Heistä monelle on vapaita aikoja.
Millaisia ovat tyypilliset ADHD:hen liittyvät syyt, joiden vuoksi hakeudutaan terapeutin vastaanotolle?
30 vuotta lasten, nuorten ja nuorten aikuisten psykologisen ja neuropsykologisen arvioinnin, kuntoutuksen ja neuropsykiatristen (mm. ADHD, autismikirjo) kysymysten parissa työskennellyt Katri Wahlman-Neuvonen vastaa kysymykseen.
M
Palvelut organisaatioille ja ammattilaisille
ADHD:hen ja neurokirjoon perehtyneet ammattilaisemme, kuten työterveyspsykologi Samuli Shintami ja neuropsykologi Katri Wahlman-Neuvonen ovat lisäksi arvotettuja kouluttajia ja puhujia. Asiakkaitamme ovat mm. IT-alan yritykset, pelifirmat, korkeakoulut ja ammattiliitot, sekä julkiset organisaatiot.
Yrityksille suunnatut koulutukset löydät täältä.
Ammattilaisille suunnatut koulutukset puolestaan täältä.
Teemme yhteistyötä Recurorin kanssa
Recuror on psykiatrian huippuyksikkö, jossa tehdään ADHD-tutkimuksia. Recurorilla ADHD-tutkimukset ja yksilölliset hoitosuunnitelmat tekee kokeneen psykiatrian erikoislääkärin ja tutkimushoitajan tiimi.
Teemme Recurorin tiimin kanssa vahvaa yhteistyötä.
Lue lisää Recurorin ADHD-tutkimuksista tai kysy terapeuteiltamme.