Mielenhuolto
Toisinaan meillä jokaisella on mielenpäällä asioita, joista olisi kiva jutella jonkun ulkopuolisen kanssa. Ne voivat liittyä arkeen, työhön tai vaikkapa sinun tai läheisesi vointiin – asioita, joihin kaipaat neuvoa tai ehkä mielen ammattilaisen näkemystä. Voit varata psykologille 20 tai 45 minuutin käynnin näitä tilanteita varten.
Mielenhuolto psykologin kanssa tarjoaa sinulle luottamuksellista keskusteluapua nopeasti ja helposti. Kaikki w/ Heltin mielenhuoltoa tarjoavat mielen ammattilaiset ovat lyhytterapiakoulutuksen käyneitä psykologeja. Etämielenhuollosta ei tehdä Kanta-merkintöjä etkä myöskään tarvitse lähetteitä – voit varata ajan netistä kun siltä tuntuu.
Mistä voin puhua? Mitä voin odottaa tapaamiselta?
Mielenhuolto on tarkoitettu sitä varten, että pääsisit luottamuksellisesti ja mahdollisimman matalalla kynnyksellä juttelemaan psykologin kanssa. Tapaamiset toteutetaan etänä.
Tyypillisimpiä syitä varata mielenhuolto ovat esimerkiksi erilaiset työhön, arkeen, ihmissuhteisiin tai vaikkapa läheisen tilanteeseen liittyvät teemat:
”Mitä tekisin tässä tilanteessa..”, ”En oo koskaan puhunut tästä kenellekään..”, ”Arki on kaaosta..”, ”Tuntuu ettei musta ei ole itsestäni mihinkään..”
Etämielenhuollon tavoitteena on:
- Tuuletusta ja jäsentämistä, jotta pääset eteenpäin asian käsittelyssä
- Tarjota ratkaisuehdotuksia kevyempiin haasteisiin
- Haastavammissa asioissa apua asian jatkotyöstämisen suunnitteluun
Mitä etämielenhuollon aikana tapahtuu?
Riippumatta onko oletko valinnut etämielenhuollon kestoksi 20 minuuttia vai 45 minuuttia, etenee juttuhetkesi psykologin kanssa tyypillisesti näin:
- Voitte esittäytyä terapeutin kanssa lyhyesti, sillä tasolla kuin haluat.
- Keskustelet psykologin kanssa hetken siitä asiasta mistä haluaisit jutella.
- Psykologi auttaa sinua vielä jäsentämään mieltäsi painavaa asiaa, sekä kokoaa ne ratkaisuehdotukset tai jatkosuositukset, joihin olette yhdessä päätyneet.
Monesti psykologi auttaa sinua tunnistamaan ja jäsentämään mieltäsi painavaa asiaa – mistä on lopulta kyse ja miten edetä asian kanssa.
Varaa aika mielenhuoltoon
Mielenhuoltoon voit varata ajan koska tahansa nettiajanvarauksestamme.
Tapaamiset toteutetaan etänä.
Haluan varata ajan, maksan itse.
Voit varata ajan mielenhuoltoon yksityishenkilönä.
Kaikki mielenhuollot toteutetaan etänä.
Hinnat sisältävät arvonlisäveron.
20 min mielenhuolto, hinta 65 €
45 min mielenhuolto, hinta 120 €
Mielenhuolto on työsuhde- tai jäsenetuni
Tulitko tälle sivulle työnantajasi tai ammattiliittosi linkin kautta? Mainiota, täältä voit varata ajan mielenhuoltoon.
Toimi näin varataksesi ajan:
- Katso työnantajasi tai ammattiliittosi mielenhuollon infosivulta KOODI
- Klikkaa ”Varaa aika mielenhuoltoon” ja valitse haluamasi ajankohta
- Syötä ajanvarauksen lisätietoihin KOODI
Huomasitko jo nämä?
Haluaisitko tarjota mielenhuoltoa työsuhde-etuna tai jäsenetuna? Ota yhteyttä Henrik Skyttään.
Tutustu mielenhuoltoa tarjoaviin terapeutteihin
Tästä löydät kaikki w/ Heltissä mielenhuoltoa tekevät mielen asiantuntijat. Mikäli haluat mahdollisimman nopeasti mielenhuoltoon, klikkaa tästä ja näet kootusti seuraavat vapaat ajat.
Anna Norrgård
Psykolog, i Integrativ psykoterapeututbildning (kognitiv betoning)
Charlotte Baldeon
Psykologi, psykoterapeuttikoulutuksessa (kognitiivis-analyyttinen)
Heidi Backman
PsT, psykologi, kognitiivisessa psykoterapeuttikoulutuksessa
Kirsi Mustonen
Psykoterapeutti (kriisiterapia ja kognitiivinen lyhytterapia), psykiatrinen sairaanhoitaja (YAMK) ja työnohjaaja
Tällä hetkellä ei tilaa uusille Kela-asiakkaille
Marina Lindholm
PsM, psykologi, psykoterapeutti
Tällä hetkellä ei tilaa uusille Kela-asiakkaille
Mia Öblom
Psykologi, psykoterapiakoulutuksessa (kognitiivis-analyyttinen)
Mikko Karppinen
Pari-ja perhe psykoterapeutti, psykiatrinen sairaanhoitaja
Milla Laitanen
Psykologi, Nepsy-valmentaja, psykoterapeuttikoulutuksessa (kognitiivis-analyyttinen)
Milla Villanen
Psykoterapeutti (kognitiivinen yksilöpsykoterapia, pari- ja perheterapia)
Tällä hetkellä ei tilaa uusille Kela-asiakkaille
Natalie Victorzon
Psykologi, psykoterapeuttikoulutuksessa (kognitiivis-integratiivinen)
Niina Jauhola
Psykoterapeutti (pari- ja perhepsykoterapia)
Pauli Siuruainen
Integratiivinen psykoterapeutti ja psykiatrinen sairaanhoitaja,
Satu Ritakallio
Kognitiivinen psykoterapeutti, terveydenhoitaja / sairaanhoitaja YAMK
Ei tilaa uusille Kela-asiakkaille
