Perheterapia
Olisiko perheterapiasta apua perheen, uusperheen tai monisukupolvisten ihmissuhteiden parantamiseen? Keräsimme tälle sivulle sinulle tietoa milloin hakeutua perheterapiaan ja mitkä ovat tyypillisimmät syyt. Löydät täältä myös perheterapeuttimme.
Perhe voi olla lähde syvään hyvinvointiin, yhteisöllisyyteen – ja samalla lähde syvimpiin ristiriitoihin ja tuskan aiheisiin. Perheterapia onkin psykoterapian muoto, jonka tarkoituksena auttaa perheitä ratkaisemaan konflikteja ja parantamaan vuorovaikutusta. Perheterapiaan voit tulla koko perheen kanssa, muutamien perheenjäsenten kanssa tai jopa yksin.
Perheterapia on tyypillisesti lyhytkestoista, noin 3-20 terapiakertaa perheen tarpeista riippuen. Perheterapiaa tarjoavat pari- ja perheterapeutit ovat saaneet siihen soveltuvan koulutuksen.
Perheterapia (45 min)
alk. 150 €
Perheterapiaan voit varata ajan ilman lähetettä. Voit tulla yksin tai perheenjäsenten kanssa.
- 95 – 110 € Psykologitaustaiset lyhytterapeutit
- 110 – 130 € Psykologitaustaiset lyhytterapeutit joilla erikoistumisalue, sekä psykoterapeutit joilla <5 v. kokemusta
- 130 – 180 € Psykoterapeutit joilla +5 v. kokemusta
Milloin perheterapiaan?
Moni ajattelee, että perheterapiaan voi tulla vasta kun perheen arki on kriisissä. Perheterapiaan voi ja kannattaakin monesti tulla jo ennaltaehkäisevästi esimerkiksi elämänmuutosten tai haastavien aikojen kynnyksellä ja arjen tasapainon löytymistä toivoen jo ennen kuin tilanne on kriisiytynyt.
Perheterapiaan voitkin varata ajan itsellesi, osalle perheenjäsenistä tai koko perheelle, kun esimerkiksi haluatte…
- vuorovaikutukselliset haasteet
- erilaiset konfliktit ja ristiriidat
- stressaavat tilanteet: muutto, ero, menetykset, taloudelliset haasteet
- uusperheiden yhdistymiset, jolloin perheterapia auttaa jo ennaltaehkäisevästi ja säästää monelta murheelta ja stressiltä myöhemmässä vaiheessa
- erilaiset elämäntilanteisiin liittyvät haasteet, kuten lasten murrosikä, pikkulapsiaika tai lasten kotoamuutto
- yksinäisyys ja läheisyyden puute perheessä
- äkilliset kriisit
- perheenjäsenen päihdeongelma, riippuvuudet tai mielenterveyden haasteet, jotka kuormittavat perhettä

Usein kysyttyjä kysymyksiä perheterapiasta
Keräsimme tähän muutamia tyypillisimmin kysyttyjä kysymyksiä perheterapiaan liittyen. Mikäli et löydä etsimääsi vastausta, voit myös keskustella teemasta keskustelufoorumilla.
Tyypillisesti perheterapiaan hakeudutaan seuraavista syistä:
- toistuvat riidat, konfliktit tai liian vauhdikkaat tavat riidellä
- stressaavat tilanteet: muutto, ero, menetykset, taloudelliset haasteet
- kriisit, kuten läheisen sairastuminen, menehtyminen tai muu perhettä kohdannut kriisi
- yksinäisyys ja läheisyyden puute perheessä
- uusperheisiin ja niiden yhdistymiseen liittyvät murheet tai stressinaiheuttajat
- elämäntilanteisiin ja elämänvaiheisiin liittyvät haasteet, kuten pikkulapsiaika, ruuhkavuodet, lasten poismuutto kotoa
- taloudelliset haasteet
- päihteiden käyttö ja erilaiset riippuvuudet alkoholiriippuvuus tai muut päihderiippuvuudet
- perheenjäsenen mielenterveyshaasteet, jotka kuormittavat perhettä
- vuorovaikutuksen pulmat
Perheterapiassa pyritään löytämään apua perheille, jotta he pystyisivät lisäämään tasapainoa ja tyytyväisyyttä perhesuhteissa, löytämään yhteisiä toimivia toimintatapoja ja parantaa vuorovaikutusta.
Koskaan ei ole liian aikaista tulla perheterapiaan. Perheterapiaan voit tai voitte tulla myös parantamaan perheen arkea ja perheenjäsenten välisiä suhteita eikä vain ratkaisemaan kriisejä
Perheterapiassa voi oppia taitoja, joilla syventää perheen yhteyttä ja selviyttää stressaavien aikojen läpi. Perheterapiaan ei tarvitse tulla vain kriiseja kohdatessa – koskaan ei ole liian aikaista tulla perheterapiaan.
Perheterapia auttaa esimerkiksi…
- parantamaan keskinäistä ymmärrystä ja vuorovaikutusta
- löytämään yhteisiä toimivia tapoja, jotka auttavat lisäämään tyytyväisyyttä perheenjäsenten arjessa
- ratkaisemaan haasteita
- ratkaisemaan konflikteja
- vähentämään tyytymättömyyttä perheen arjeen tai perhesuhteisiin liittyen
- parantamaan keskinäistä vuorovaikutusta ja muokkaamaan toimimattomia vuorovaikutustapoja
- ratkomaan ja purkamaan eri syistä johtuvia kriisitilanteita tai stressaavia tilanteita
Perheterapiassa perhe ajatellaan laajasti. Siellä voidaan käsitellä esimerkiksi..
- vanhempien tai tärkeiden aikuisten ja eri ikäisten lasten suhteita
- vanhempien ja aikuisten lasten välisiä suhteita
- uusperheiden asioita
Perheterapiaan voi saapua koko perheen kesken tai tiettyjen perheenjäsenten kokoonpanolla.
Perheterapia on lyhytkestoista terapiaa, jonka tyypillisin kesto noin alle 10 terapiakertaa.
Keskimäärin perheterapian kesto on vaihtelee 3-20 terapiakerran välillä, perheen tarpeista riippuen.
Perheterapian hinta vaihtelee terapeutin kokemuksen ja koulutuksen mukaan. Kaikilla perheterapeuteilla on pari- ja perheterapeutin koulutus. Sen lisäksi heillä on erilaisia jatko- ja erikoistumiskoulutuksia.
w/ Heltin perheterapeuttien 90 minuutin perheterapiakertojen hinnat vaihtelevat 180 € ja 200 € välillä.
Tutustu perheterapeutteihin
Tästä löydät kaikki w/ Heltin perheterapeutit. Mikäli haluat mahdollisimman nopeasti perheterapian ensikäynnille, klikkaa tästä ja näet kootusti seuraavat vapaat ajat.
Anette Rönnlund-Nygård
Familjepsykoterapeut och Socionom (YH)
För tillfället inga lediga FPA-tider
Anna Högström
PsM, psykologi, pari-ja perhepsykoterapeuttikoulutuksessa
Juha Nieminen
Psykoterapeutti VET, kognitiivinen psykoterapeutti Yet
Karolina Ollila-Gröndahl
Psykologi, psykoterapeutti (pari- ja perheterapia)
Marjo Pirttilä
pari-ja perhe psykoterapeutti, valtiotieteiden maisteri, sosiaalityöntekijä, kognitiivisen lyhytterapian lisäpätevyys (4/23 alk., opinnot meneillään)
Miika Tervo
Sosionomi, psykoterapeutti, perheterapeutti, kouluttajapsykoterapeutti, työnohjaaja
Tällä hetkellä ei tilaa uusille Kela-asiakkaille
Mikko Karppinen
Pari-ja perhe psykoterapeutti, psykiatrinen sairaanhoitaja
Milla Villanen
Psykoterapeutti (kognitiivinen yksilöpsykoterapia, pari- ja perheterapia)
Tällä hetkellä ei tilaa uusille Kela-asiakkaille
Niina Jauhola
Psykoterapeutti (pari- ja perhepsykoterapia)
Tiina-Leena Palomäki
PsM, psykologi, kognitiivinen käyttäytymispsykoterapeutti, pariterapeutti, perhepsykoterapeutti
Tällä hetkellä ei tilaa uusille Kela-asiakkaille
Tuulevi Syrjäkari
MMM, pari- ja perhepsykoterapeutti ET
Tällä hetkellä ei tilaa uusille Kela-asiakkaille