Perheterapia

Olisiko perheterapiasta apua perheen, uusperheen tai monisukupolvisten ihmissuhteiden parantamiseen? Keräsimme tälle sivulle sinulle tietoa milloin hakeutua perheterapiaan ja mitkä ovat tyypillisimmät syyt. Löydät täältä myös perheterapeuttimme.

Perhe voi olla lähde syvään hyvinvointiin, yhteisöllisyyteen – ja samalla lähde syvimpiin ristiriitoihin ja tuskan aiheisiin. Perheterapia onkin psykoterapian muoto, jonka tarkoituksena auttaa perheitä ratkaisemaan konflikteja ja parantamaan vuorovaikutusta. Perheterapiaan voit tulla koko perheen kanssa, muutamien perheenjäsenten kanssa tai jopa yksin. Perheterapiassa käsitellään monesti uusperheiden ja

Perheterapia on tyypillisesti lyhytkestoista, noin 3-20 terapiakertaa perheen tarpeista riippuen. Perheterapiaa tarjoavat pari- ja perheterapeutit ovat saaneet siihen soveltuvan koulutuksen.

Milloin perheterapiaan?

Moni ajattelee, että perheterapiaan voi tulla vasta kun perheen arki on kriisissä. Perheterapiaan voi ja kannattaakin monesti tulla jo ennaltaehkäisevästi esimerkiksi elämänmuutosten tai haastavien aikojen kynnyksellä ja arjen tasapainon löytymistä toivoen jo ennen kuin tilanne on kriisiytynyt.

Perheterapiaan voitkin varata ajan itsellesi, osalle perheenjäsenistä tai koko perheelle, kun esimerkiksi haluatte…

  • vuorovaikutukselliset haasteet
  • erilaiset konfliktit ja ristiriidat
  • stressaavat tilanteet: muutto, ero, menetykset, taloudelliset haasteet
  • uusperheiden yhdistymiset, jolloin perheterapia auttaa jo ennaltaehkäisevästi ja säästää monelta murheelta ja stressiltä myöhemmässä vaiheessa 
  • erilaiset elämäntilanteisiin liittyvät haasteet, kuten lasten murrosikä, pikkulapsiaika tai lasten kotoamuutto
  • yksinäisyys ja läheisyyden puute perheessä
  • äkilliset kriisit
  • perheenjäsenen päihdeongelma, riippuvuudet tai mielenterveyden haasteet, jotka kuormittavat perhettä


Usein kysyttyjä kysymyksiä perheterapiasta

Keräsimme tähän muutamia tyypillisimmin kysyttyjä kysymyksiä perheterapiaan liittyen. Mikäli et löydä etsimääsi vastausta, voit myös keskustella teemasta keskustelufoorumilla.

Tutustu perheterapeutteihin

Tästä löydät kaikki w/ Heltin perheterapeutit. Mikäli haluat mahdollisimman nopeasti perheterapian ensikäynnille, klikkaa tästä ja näet kootusti seuraavat vapaat ajat.

Anna Högström

PsM, Psykologi, pari- ja perhepsykoterapeuttikoulutuksessa

Varaa minulle aika

Marina Lindholm

PsM, Psykologi, kognitiivis-analyyttisessä terapeuttikoulutuksessa | PsM, psykolog, i kognitiv-analytisk psykoterapeututbildning

Varaa minulle aika

Marjo Pirttilä

pari-ja perhe psykoterapeutti, valtiotieteiden maisteri, sosiaalityöntekijä, kognitiivisen lyhytterapian lisäpätevyys (4/23 alk., opinnot meneillään)

Varaa minulle aika

Tiina-Leena Palomäki

PsM, psykologi, kognitiivinen käyttäytymispsykoterapeutti, pariterapeutti, perhepsykoterapeutti

Varaa minulle aika