Pariterapia
Olisiko pariterapiasta apua parisuhteen arkeen? Keräsimme tälle sivulle sinulle tietoa milloin hakeutua pariterapiaan ja mitkä ovat tyypillisimmät syyt. Löydät täältä myös pariterapeuttimme.
Pariterapia on psykoterapian muoto, jonka tarkoituksena auttaa pariskuntia vuorovaikutusta ja ratkaisemaan parisuhteen konflikteja. Pariterapiaan voit tulla yhdessä puolisosi kanssa, mutta aivan yhtä hyvin voit tulla halutessasi pariterapiaan yksinkin.
Pariterapia on tyypillisesti lyhytkestoista, noin 3-20 terapiakertaa. Tyypillisin kesto on alle 10 kertaa, tilanteesta tarpeista riippuen. Pariterapiaa tarjoavat pari- ja perheterapeutit ovat saaneet siihen soveltuvan koulutuksen.
Milloin pariterapiaan?
Moni ajattelee, että pariterapiaan voi tulla vasta kun parisuhde on kriisissä. Pariterapiaan hakeudutaan kuitenkin yhä useammin jo ennaltaehkäisevästi ja silloin kun tilanne ei vielä ole kriisiytynyt.
Pariterapiaan voitkin varata ajan itsellesi tai sinulle ja puolisollesi silloin, kun halutaan esimerkiksi…
- löytää yhteisiä keinoja parantaa parisuhteen vuorovaikutuksellisia haasteita
- ratkaista konflikteja
- lisätä kummankin tyytyväisyyttä parisuhteessa
- purkaa ja jäsentää eri syistä johtuvia arjen haasteita tai kriisejä
- löytää ratkaisuja uusperheen liittyvät murheet
- löytää yhteisiä keinoja selvitä stressaavista tilanteista, kuten taloudelliset tai elämäntilanteisiin liittyvät haasteet
- jäsentää eroajatuksia
Usein kysyttyjä kysymyksiä pariterapiasta
Keräsimme tähän muutamia tyypillisimmin kysyttyjä kysymyksiä pariterapiaan liittyen. Mikäli et löydä etsimääsi vastausta, voit myös keskustella teemasta keskustelufoorumilla.
Tyypillisesti pariterapiaan hakeudutaan seuraavista syistä:
- toistuvat riidat tai liian vauhdikkaat tavat riidellä
- pettäminen
- yksinäisyys parisuhteessa
- läheisyyden puute parisuhtessa
- uusperheen liittyvät murheet
- eroajatukset
- kasvaminen erilleen
- elämäntilanteisiin ja elämänvaiheisiin liittyvät haasteet, kuten pikkulapsiaika, ruuhkavuodet, lasten poismuutto kotoa
- taloudelliset haasteet
- päihteiden käyttö ja erilaiset riippuvuudet, kuten pornoriippuuvuus, alkoholiriippuvuus tai muut päihderiippuvuudet
- vuorovaikutuksen pulmat
Pariterapiassa pyritään löytämään apua pareille, jotta he pystyisivät lisäämään kummankin tyytyväisyyttä parisuhteessa, löytämään yhteisiä toimivia toimintatapoja ja parantaa vuorovaikutusta.
Pariterapia auttaa esimerkiksi…
- parantamaan keskinäistä ymmärrystä ja vuorovaikutusta
- löytämään yhteisiä toimivia tapoja, jotka auttavat lisäämään tyytyväisyyttä ja läheisyyden kokemusta
- ratkaisemaan haasteita
- ratkaisemaan konflikteja
- vähentämään tyytymättömyyttä parisuhteessa
- parantamaan keskinäistä vuorovaikutusta ja muokkaamaan toimimattomia vuorovaikutustapoja
- ratkomaan ja purkamaan eri syistä johtuvia kriisitilanteita tai stressaavia tilanteita
Kyllä, pariterapiaan voit saapua myös yksin. Moni tulee aluksi pariterapiaan yksin ja saa terapiasta tukea myös siihen miten ehdottaa yhteistä pariterapiaa puolisolle.
Pariterapia on lyhytkestoista terapiaa, jonka tyypillisin kesto noin alle 10 terapiakertaa.
Keskimäärin pariterapian kesto on vaihtelee 3-20 terapiakerran välillä, parin tai perheen tarpeista riippuen.
Pariterapian hinta vaihtelee terapeutin kokemuksen ja koulutuksen mukaan. Kaikilla pariterapeuteilla on pari- ja perheterapeutin koulutus. Sen lisäksi heillä on erilaisia jatko- ja erikoistumiskoulutuksia.
w/ Heltin pariterapeuttien 90 minuutin pariterapiakertojen hinnat vaihtelevat 180 € ja 200 € välillä.
Tutustu pariterapeutteihin
Tästä löydät kaikki w/ Heltin pariterapeutit. Mikäli haluat mahdollisimman nopeasti pariterapian ensikäynnille, klikkaa tästä ja näet kootusti seuraavat vapaat ajat.
Anette Rönnlund-Nygård
Familjepsykoterapeut och Socionom (YH)
För tillfället inga lediga FPA-tider
Anna Högström
PsM, psykologi, pari-ja perhepsykoterapeuttikoulutuksessa
Charlotte Baldeon
Psykologi, psykoterapeuttikoulutuksessa (kognitiivis-analyyttinen)
Karolina Ollila-Gröndahl
Psykologi, psykoterapeutti (pari- ja perheterapia)
Marjo Pirttilä
pari-ja perhe psykoterapeutti, valtiotieteiden maisteri, sosiaalityöntekijä, kognitiivisen lyhytterapian lisäpätevyys (4/23 alk., opinnot meneillään)
Milla Villanen
Psykoterapeutti (kognitiivinen yksilöpsykoterapia, pari- ja perheterapia)
Tällä hetkellä ei tilaa uusille Kela-asiakkaille
Sanna Aulankoski
PsM, työterveyspsykologi, psykoterapeutti VET, kouluttajapsykoterapeutti, työnohjaaja, business coach
Tällä hetkellä ei tilaa uusille Kela-asiakkaille
Tiina-Leena Palomäki
PsM, psykologi, kognitiivinen käyttäytymispsykoterapeutti, pariterapeutti, perhepsykoterapeutti
Tällä hetkellä ei tilaa uusille Kela-asiakkaille
Tuulevi Syrjäkari
MMM, pari- ja perhepsykoterapeutti ET
Tällä hetkellä ei tilaa uusille Kela-asiakkaille