Tervetuloa withHelttiin
Terapiaa ja tietoa mielestä
Mikä withHeltti?
Riippumatta siitä miten mielesi voi, tänne olet tervetullut! Täältä löydät Heltin psykoterapeutit ja lyhytterapeutit, laadukkaat terapiapalvelut sekä mielen asiantuntijoidemme tuottamaa sisältöä erilaisista mielenterveyden teemoista.
98
terapeuttia
2 190
asiakasta
vuonna 2023
19 683
terapiakäyntiä
vuonna 2023
75%
terapioista oli
lyhytterapiaa
Palvelut
Lyhytterapia
Varaa aika lyhytterapiaan, kun vointisi alkaa häiritsemään arkeasi.
Psykoterapia
Varaa aika psykoterapiaan, kun kun olet voinut jo pidempään huonosti.
Pariterapia
Varaa aika pariterapiaan ennaltaehkäisevästi tai kriisin purkamiseksi.
Perheterapia
Varaa aika perheterapiaan ennaltaehkäisevästi tai kriisin ratkomiseksi.
Nuorten terapia
Varaa aika nuorten terapiaan, kun vointi alkaa häiritä arkea ja kaipaatte tilanteeseen tukea.
Mielenhuolto
Varaa aika mielenhuoltoon, kun kaipaat huoliesi tuuletusta ja jäsentämistä.
Miksi withHeltti?
Meidän osaamiseen voit luottaa. Meillä tiedät, että saat alamme parasta palvelua. Olemme valinneet meille vain terapeutteja, joiden taustat ja soveltuvuus ovat korkeatasoiset.
Pitkä psykoterapia ei ole paras ratkaisu kaikkeen. Tunnistamme, että eri tilanteisiin sopivat eripituiset terapiat, emmekä suosittele pidempiä terapioita kuin on tarpeen. Tämä mahdollistaa asiakkaana nopeamman terapiaan pääsyn ja auttaa ehkäisemään ongelmien pitkittymistä. Vuonna 2023 lyhytterapiamme kestivät keskimäärin 6,8 käyntiä.
Tietoa mielenterveydestä
Tiedämme, että kuormittavissa tilanteissa tieto voi tuoda turvaa ja auttaa eteenpäin, mutta luotettavan tiedon löytäminen voi olla työlästä. Kokeneet psykologimme ja psykoterapeuttimme ovat siksi tuottaneet sinulle tänne terapeuttista sisältöä ymmärryksesi ja itsehoitosi tueksi. Tarjoamme tietoa myös video- ja podcast-muodossa.
Huomasitko jo nämä?
Tuoreimmat sisällöt somessa:
Mikä withHeltti?
withHeltti kokoaa yhteen laadukkaan terapian sekä mielen hyvinvoinnin ja mielenterveyden sisällön. +90 kokenutta psykoterapeuttia, pari- ja perheterapeuttia ja lyhytterapeuttia ovat täällä kanssasi.
withHeltti FAQ
Kokeneet terapeuttimme tarjoavat mm. lyhytterapiaa, psykoterapiaa, perheterapiaa ja pariterapiaa Helsingistä Ouluun ja etänä.
Lyhytterapiaan kannattaa hakeutua silloin, kun mielen haasteet eivät ole vielä ehtineet syventyä pidemmän ajan kuluessa ja haasteet ovat riittävän rajalliset (noin 1–2 ongelmaa).
Lyhytterapiassa kaikkia asioita ei yritetä selvittää kerralla, vaan muutos yhdellä elämänalueella ja kokemus siitä, miten elämän tai työn haasteita voidaan kohdata, saa usein aikaan positiivisen ketjureaktion. Myönteinen muutos seuraa toistaan.
Psykoterapiaan kannattaa hakeutua, kun olet voinut jo pidempään huonosti ja haaste on jo syvemmällä tai muutoin monisyinen.
Meillä voit luottaa siihen, että olemme valinneet sinun tueksesi vain terapeutteja, joiden taustat ja soveltuvuus ovat korkeatasoiset:
- Psykoterapeuttimme tarjoavat yksilöterapiaa sekä pari- ja perheterapiaa.
- Lyhytterapeuteistamme lähes kaikki ovat taustaltaan psykologeja ja/tai psykoterapeutteja. Pohjakoulutuksen lisäksi kaikilla lyhytterapeuteillamme on laadukas lyhytterapeuttisen työotteen koulutus.
Meille on tärkeää, että voimme tuotoillamme tukea suomalaisten mielenterveyttä myös veloituksetta ja tarjoamme siksi ammattilaisten tekemää luotettavaa tietoa monikanavaisesti.
Olemme koonneet sisällöt sinulle teemoittain: masennuksesta, ahdistuksesta, ADHD:sta ja autismikirjosta, traumoista, kriiseistä, uupumuksesta, riippuvuuksista ja stressistä.
Lisäksi löydät vastaavat pakettimme parisuhteen, vanhemmuuden ja yleisesti ihmissuhteiden tueksi.
Mikäli huolesi liittyy työn ja opiskelun teemoihin tai kaipaat laajemmin tietoa terapiasta, suosittelemme tutustumaan näihin sivuihin.
Bonuksena olemme halunneet jakaa sinulle myös terapeuttisia harjoituksia, joita kannattaa lähestyä kokeillen ja testailun myötä löytää ne omaa arkea parhaiten tukevat työkalut.