Välkommen till Helttis terapi

Du har bokat en tid till Helttis mentala tjänster på Borgås lokal. På den här sidan hittar du adressuppgifter för lokalen och tips för hur du kan förbereda dig för ditt första besök ifall du så önskar.

Vad händer under första terapisessionen?

Den första terapisessionen innefattar ömsesidigt bekantande och diskussion. Terapeuten skapar en trygg atmosfär där du kan berätta om din bakgrund, varför du sökt dig till terapi, och de utmaningar eller problem som har lett dig till terapin. Terapeuten kan också fråga om dina förväntningar och mål med terapin. På samma sätt kan även du ställa frågor till terapeuten om saker du funderar över.

Det första mötet hjälper till att skapa gemensam förståelse för vilka ämnen ni kommer att behandla och hurdant samarbete som kommer att utvecklas mellan er. Målet är att bygga förtroende och öppenhet, så att terapin kan fortskrida effektivt och du kan känna att du blir sedd och hörd. Det viktigaste steget har nu tagits, och terapeuten är nu där för att stödja och hjälpa dig.

Utforska Borgås lokal

Vår lokal i Borgå ligger mitt i centrum, i WSOY-huset på Papinkatu-sidan.

HUR ÄR DET I Borgås HELTTI?

Väntrummet på vår lokal i Borgå är lugnt och du kan ta en kopp kaffe eller te om du vill. Din terapeut kommer och hämtar dig från väntrummet till ett ljust och lugnt terapirum.

BORGÅ

WSOY-talo

Papinkatu 19,
06100 Borgå

Så här kan du förbereda dig inför ditt första besök

Människor är olika. Vissa vill förbereda sig redan inför det första mötet. Andra föredrar att berätta om sin situation oförberett. Båda alternativen passar oss.

Om du ändå vill strukturera dina tankar innan det första mötet kan det vara särskilt användbart att gå igenom följande frågor. Alla frågor är inte lika relevanta för alla, så du kan fokusera på dem som passar bäst för din situation.

Om du vill kan du skriva ner dina tankar och ta med dig anteckningarna till mötet.

  • Vad fick dig att ta kontakt just nu?
  • Vad önskar du av psykologen/terapeuten?
  • Hur har du hittills försökt hantera ditt problem?
  • Vad har fungerat, vad har inte?
  • Vad skulle du önska att var annorlunda i ditt liv?
  • Vad är dina bästa styrkor eller resurser?
  • Vad kan vara stötestenar då du söker förändring till din nuvarande situation? 
  • Har du tidigare sökt samtalsstöd? Vad fick du ut av det?

Några praktiska saker


Tydliga system för tidsbokningar, eventuella avbokningar och betalningar frigör resurser för både klienten och psykologen/psykoterapeuten för det viktigaste, nämligen själva arbetet. Därför strävar vi efter så tydliga och ömsesidigt rättvisa metoder som möjligt.

Att flytta eller avboka tid:

  • Du kan avboka eller ändra din tid kostnadsfritt om du meddelar det senast föregående arbetsdag före kl. 12:00. Vi fakturerar besöket vid avbokningar som görs efter denna tidpunkt.
  • Meddela avbokningen direkt till psykologen/terapeuten, antingen via telefon eller e-post till fornamn.efternamn@heltti.fi.

Terapibesökets fakturering:

Fakturorna skickas via e-post i slutet av varje månad. Ytterligare information om avtal kan fås från din psykolog/psykoterapeut. Faktureringsavgift 10 €.

Allmänna avtalsvillkor, integritetspolicy och registerbeskrivningar:

Ta även en titt på Helttis allmänna avtalsvillkor samt integritets- och registerbeskrivningar på adressen: with.heltti.fi/sopimusehdot.

Hjärtligt välkommen till Heltti!

Tack för att du valt oss som din partner på din terapeutiska resa. Vi är här för att stödja dig på vägen mot välbefinnande och egenmakt.

Tillbaka till toppen