KYSY PSYKOLOGILTA
Jätä tästä anonyymisti kysymys psykologille
Nyyti ry:n ja withHeltin yhteisessä miesten mielenterveyttä koskevassa Instagram-livessä 11.4.2024 kello 19.30 psykologi Samuli ja Nyyti ry:n MiehenTila-hankkeen hankepäällikkö Samuli vastaavat ja keskustelevat ennakkoon lähetettyihin kysymyksiin.
Voit kysyä mitä tahansa omaan tai läheisesi mielenterveyteen, parisuhteeseen, ihmissuhteisiin, opiskeluun tai työhön liittyviä kysymyksiä.
Seuraa @with.heltti -tiliä, niin saat ilmoituksen, kun Kysy anonymisti psykologilta -livelähetys alkaa.
Millaista tukea hakea, jos mielesi kaipaa tukea
![](https://with.heltti.fi/wp-content/uploads/sites/2/huolentasot-01.png)
HIEMAN HUOLTA
Vaikka arjen perusasiat rullaavatkin normaalisti, olet huolissasi – tai mietit pitäisikö olla huolissaan.
Yksi tai muutama tapaaminen psykologin kanssa voi auttaa sinua jäsentämään ajatuksiasi.
![](https://with.heltti.fi/wp-content/uploads/sites/2/huolentasot-02.png)
HUOLI
Huolesi alkavat jo eri tavoin häiritsemään arkeasi tai ihmissuhteitasi. Olet huolissasi omasta tilanteestasi ja haluat siihen apua.
Kokeneen psykologin tarjoama lyhytterapia on tähän hetkeen hyvä. Varaa ensiaika – et tarvitse lähetettä.
![](https://with.heltti.fi/wp-content/uploads/sites/2/huolentasot-03.png)
ISO HUOLI
Huolesi ovat jatkuneet jo pitkään ja ne selkeästi vaikuttavat yhteen tai useampaan elämän osa-alueeseen tai estävät sinua elämästä tavallista perusarkea.
Psykoterapia (noin 20-40 kertaa) on tehokas tapa lähteä ratkomaan isompaa huolta ja saada siihen apua.
Varaa ensiaika terapiaan
Tästä näet kootusti kaikki seuraavat vapaat ajat terapeuteillemme. Tärkeintä on ottaa ensiaskel: siitä solmut lähtevät aukeamaan.
- Yrityssopimuskäynti
- Etäterapiamahdollisuus
- Etäterapia