Sanna Aulankoski
Psykoterapeutti, psykologi, kouluttajapsykoterapeutti
Kuka olen?
Olen kokenut psykologi, psykoterapeutti ja tietokirjailija. Työotteeni on aktiivinen,
keskusteleva ja asiakasta lempeästi haastava. Yhdistän ratkaisukeskeiseen psykoterapiaan
kognitiivisen käyttäytymisterapian elementtejä kuten altistushoitoja ja hyväksymis- ja
omistautumisterapiaa.
Olen työskennellyt pitkään työterveyshuollossa ja tuon työn myötä oppinut auttamaan
etenkin pitkittyneen stressin ja työuupumuksen vaivatessa. Myös elämänkriisit, masennus,
ahdistuneisuus ja tunteiden säätelyn haasteet ovat minulle tuttuja terapiatyön aiheita.
Vastaanotolleni hakeutumisen syitä voivat olla esimerkiksi: vaikea elämäntilanne, traumaattiset
kokemukset, ihmissuhteen ongelmat, ahdistus, alakulo, uupumus ja mielenterveyden häiriöt
Palvelut ja hinnat
Tarjoan seuraavia terapiapalveluita. Hinnat näkyvät suoraan ajanvarauksessa.
- Kela-terapia – 118 € / 45 min
- Kriisi- tai konsultaatiotapaaminen – 180 € / 60 min
- Mielenhuolto – 150,60 € (sis. alv 25,5 %) / 45 min
- Lyhytterapia
- Pariterapia
- Psykoterapia
- Työnohjaus
Seuraavat vapaat ajat
- Yrityssopimuskäynti
- Etäterapiamahdollisuus
- Etäterapia
Lisätietoa työtavoista
Nykyhetkeen ja tulevaan painottuvaan työskentelyyn voidaan yhdistää mieltä vaivaavien
muistojen käsittelyä. Asiakas itse saa valita työstettävät teemat.
Psykologin pohjakoulutukseni tarjoaa mahdollisuuden yhdistää terapiaan psykoedukaatiota
ja keskustelua monenlaisista psykologisista aiheista kuten mielen joustavuus (resilienssi),
tietoisuustaidot, itsensä johtaminen tai palautuminen.
Koulutus ja kokemus
Koulutukseni: Psykologi PsykM, filosofi FM, kouluttajapsykoterapeutti, työterveyspsykologi, Certified
Business Coach
Keskeisin työkokemukseni: Olen tehnyt monipuolisesti erilaista asiakastyötä. Kokemusta on kertynyt
niin psykoterapiasta kuin työstä organisaatioiden haasteiden parissa.
Tärkeimmät julkaisuni:
- Tietotyön taidot – teoriaa ja tehtäviä sujuvan työskentelyn tueksi, Duodecim 2022
- Aistiva ja tiedostava mieli – meditaation näkökulma tietoisuuteen ja psyykeen, Duodecim 2019
- Voimat takaisin – tietoa ja dialogia työuupumuksesta, Duodecim 2018
- Törmäyksistä työniloon – työterveyshuolto tukena työn ristiriidoissa, Duodecim 2016
- Miten kehittää psykoterapioita? Psykologia 06, 2011