Helena Aldén-Nieminen
Psykoterapeutti
Kuka olen?
Terapeuttina olen helposti lähestyttävä, kannustava, myötätuntoinen ja rauhallinen. Pidän tärkeänä lämminhenkistä, aitoa ja luottamuksellista yhteistyösuhdetta. Olen tilaa antava, myös aktiivinen, tilanteesta riippuen
Vastaanotolle hakeutumisen syitä voivat olla esimerkiksi: ahdistuneisuus, erilaiset pelkotilat, kuten sosiaalisten tilanteiden jännittäminen, masennus tai avuntarve erityisen kuormittavassa elämäntilanteessa.
Lisätietoa työtavoista
Terapiaistunnolla käytetään pääosin kognitiivisen psykoterapian menetelmiä. Tarkastellaan haitallisten ajatusmallien ja uskomusten yhteyttä tunteisiin ja käyttäytymiseen ja pyritään muokkaamaan niitä joustavampaan suuntaan. Sovitaan yhdessä tavoitteista, jotka ohjaavat terapiatyöskentelyä. Työskentelyssä voidaan hyödyntää myös skeematerapeuttisia työtapoja.
Koulutus ja kokemus
Koulutus: psykoterapeutti, terveystieteiden maisteri, terveydenhoitaja, sairaanhoitaja.
Keskeisin työkokemus: tällä hetkellä toimin päätoimisena psykoterapeuttina. Minulla on pitkä ja monipuolinen työkokemus eri tilanteissa olevien ihmisten kohtaamisesta ja terapeuttisesta työskentelystä sekä perusterveydenhuollossa että psykiatrian erikoissairaanhoidossa.
Palvelut ja hinnat
Tarjoan seuraavia terapiapalveluita. Hinnat näkyvät suoraan ajanvarauksessa.
- Lyhytterapia – 105 € / 45 min
- Mielenhuolto – 45 min 150,60 € (sis. alv 25,5%)
- Psykoterapia – 105 € / 45 min
Seuraavat vapaat ajat
- Yrityssopimuskäynti
- Etäterapiamahdollisuus
- Etäterapia