Tiina Autio
Kuka olen?
Olen psykologi, seksuaalineuvoja ja tuleva seksuaaliterapeutti. Tarjoan yksilö- ja pariterapiaa aikuisille ja nuorille.
Olen erikoistunut seksuaalisuuden ja sukupuoli-identiteetin teemoihin. Työskentelen paljon myös ihmissuhteisiin ja etenkin parisuhteisiin ja kiintymyssuhteisiin liittyvien kysymysten kanssa, sekä esimerkiksi työelämän teemojen, uupumuksen, mielialan ja jaksamisen haasteiden, itsekriittisyyden, perfektionismin, häpeän, kehonkuvan, itsetunnon ja kroonisen kivun parissa. Minua kiinnostaa erityisesti se, miten aiemmat kokemukset ja ihmissuhteet vaikuttavat siihen, miten ajattelemme, tunnemme ja toimimme nykyhetkessä – usein myös tavoilla, joita emme itse heti huomaa.
Asiakkaani kuvaavat läsnäoloani lämpimäksi ja rauhoittavaksi. Minulle on tärkeää luoda ilmapiiri, jossa myös vaikeista asioista voidaan puhua avoimesti ja suoraan. Työskentelyyni mahtuu kuitenkin välillä myös huumoria ja sopivaa rentoutta. Vastaanotolleni voit tulla ilman valmiita vastauksia – voimme yhdessä pohtia, millaista muutosta toivoisit ja mistä olisi hyvä lähteä liikkeelle.
Kaikista aiheista voi puhua, ja kohtaan asiasi aina sensitiivisesti. Tärkeintä minulle on, että tulet aidosti kuulluksi. Osallistun työskentelyyn aktiivisesti, jotta tapaamisista olisi sinulle mahdollisimman paljon hyötyä. Tarvittaessa haastan sinua lempeästi ja tuon esiin myös omia näkökulmiani.
Työskentelyssäni en keskity nopeisiin ratkaisuihin, vaan pyrimme rakentamaan syvempää ymmärrystä ajatuksistasi, kokemuksistasi ja tunteistasi. Tämän pohjalta on mahdollista rakentaa aidompaa ja pysyvämpää muutosta, joka on sinulle merkityksellistä.
Tapaamisilla voimme tarkastella elämäsi historiaa tai keskittyä nykyhetkeen ja hyvinvointiasi tukeviin keinoihin. Hyödynnän työssäni eri terapeuttisia lähestymistapoja asiakkaan tarpeiden mukaan. Vastaanotolleni voit tulla yksittäiselle käynnille tai pidemmälle tapaamisjaksolle.
Palvelut ja hinnat
- Lyhytterapia – 110 € / 45 min
- Mielenhuolto – 150,60 € (sis. alv 25,5 %) / 45 min
- Kriisi- ja konsultaatiotapaaminen – 180 € / 60 min
- Pariterapia – 180 € / 90 min
Seuraavat vapaat ajat
- Yrityssopimuskäynti
- Etäterapiamahdollisuus
- Etäterapia
Koulutus ja kokemus
Koulutukseni: Psykologian maisteri (PsM), seksuaalineuvoja, seksuaaliterapeuttiopiskelija.
Keskeisin työkokemukseni: Olen työskennellyt psykologina toisen asteen oppilaitoksella sekä erikoissairaanhoidossa kuntoutustutkimuspoliklinikalla, kroonisen kivun tiimissä, neurologian poliklinikalla ja vaativalla kuntoutusosastolla. Olen tehnyt myös transsensitiivistä terapiaa sukupuoli-identiteettiin liittyvien pohdintojen tueksi. Lyhytterapeuttiseen työskentelyyn olen kouluttautunut sekä kognitiivis-analyyttisen että kognitiivisen käyttäytymisterapian viitekehysten kautta.
Palautteet
”Tiina kysyy hyviä ja oivaltavia kysymyksiä ja hänelle on helppo puhua myös sellaisista asioista, joista en ole aiemmin puhunut kenellekään muulle.”
Asiakas
”Koin tapaamisillamme, että minut todella nähtiin, kuultiin ja kohdattiin juuri sellaisena kuin olen.”
Asiakas