Tiina Autio
Kuka olen?
Olen psykologi, seksuaalineuvoja ja tuleva seksuaaliterapeutti. Tarjoan yksilö- ja pariterapiaa aikuisille ja nuorille.
Olen erikoistunut seksuaalisuuden, sukupuoli-identiteetin sekä ihmissuhteiden ja kiintymyssuhteiden teemoihin. Työskentelen paljon myös työelämän kysymysten, kuten työhyvinvoinnin, stressin, uupumuksen, palautumisen haasteiden ja työyhteisöihin liittyvien teemojen parissa. Lisäksi minulla on laaja kokemus mielialaan, jaksamisen haasteisiin, itsetuntoon, kehonkuvaan, itsekriittisyyteen, perfektionismiin, häpeään ja krooniseen kipuun liittyvien teemojen käsittelystä. Työssäni tarkastelen erityisesti sitä, miten aiemmat kokemukset ja ihmissuhteet vaikuttavat nykyhetken ajatteluun, tunteisiin ja toimintaan.
Seksuaaliterapiaan voit tulla yksin tai yhdessä kumppanisi tai kumppaneidesi kanssa. Vastaanotolla voidaan käsitellä esimerkiksi parisuhteeseen ja muihin läheisiin ihmissuhteisiin liittyviä teemoja, läheisyyttä, vuorovaikutusta, seksuaalista hyvinvointia, itsetuntoa, kehonkuvaa, halua, nautintoa ja seksuaalista identiteettiä. Työskentelyssä tarkastellaan myös suhdetta omaan seksuaalisuuteen ja itseen. Tavoitteena on lisätä ymmärrystä sekä löytää keinoja hyvinvoinnin ja nautinnon vahvistamiseksi. Parityöskentelyn tavoitteena on lisätä keskinäistä ymmärrystä, parantaa vuorovaikutusta ja vahvistaa yhteyttä. Työskentelyssä etsitään keinoja kohdata ristiriitoja, lisätä läheisyyttä, luottamusta ja nautintoa sekä ymmärtää paremmin suhteen taustalla vaikuttavia tekijöitä.
Lisätietoa työskentelytavoistani
Asiakkaani kuvaavat läsnäoloani lämpimäksi ja rauhoittavaksi. Minulle on tärkeää luoda ilmapiiri, jossa myös vaikeista asioista voidaan puhua avoimesti ja turvallisesti. Työskentelyyni mahtuu tarvittaessa myös huumoria ja sopivaa rentoutta. Vastaanotolleni voit tulla ilman valmiita vastauksia – voimme yhdessä pohtia, millaista muutosta toivot ja mistä olisi hyvä lähteä liikkeelle.
Kaikista aiheista voi puhua, ja kohtaan asiasi aina sensitiivisesti. Osallistun työskentelyyn aktiivisesti, jotta tapaamisista olisi sinulle mahdollisimman paljon hyötyä. Tarvittaessa haastan sinua lempeästi ja tuon esiin myös omia näkökulmiani.
Työskentelyssäni en keskity nopeisiin ratkaisuihin, vaan pyrimme rakentamaan syvempää ymmärrystä ajatuksistasi, kokemuksistasi ja tunteistasi. Tämän pohjalta on mahdollista rakentaa aidompaa ja kestävämpää muutosta, joka on sinulle merkityksellistä.
Tapaamisilla voimme tarkastella elämänhistoriaasi tai keskittyä nykyhetkeen ja hyvinvointiasi tukeviin keinoihin. Hyödynnän työssäni eri terapeuttisia lähestymistapoja asiakkaan tarpeiden mukaan. Vastaanotolleni voit tulla yksittäiselle käynnille tai pidemmälle tapaamisjaksolle.
Palvelut ja hinnat
- Lyhytterapia – 110 € / 45 min
- Mielenhuolto – 150,60 € (sis. alv 25,5 %) / 45 min
- Kriisi- ja konsultaatiotapaaminen – 180 € / 60 min
- Pariterapia – 180 € / 90 min
Seuraavat vapaat ajat
- Yrityssopimuskäynti
- Etäterapiamahdollisuus
- Etäterapia
Koulutus ja kokemus
Peruskoulutukseltani olen psykologi, ja minulla on myös työterveyspsykologin pätevyys. Olen kouluttautunut seksuaalineuvojaksi ja opiskelen parhaillaan seksuaaliterapeutiksi (valm. 10/2026).
Työkokemukseni on kertynyt monipuolisesti eri toimintaympäristöistä. Erikoissairaanhoidossa olen työskennellyt pitkäaikaissairauksien, kroonisen kivun ja neuropsykologisten haasteiden parissa, mikä on vahvistanut osaamistani kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnin tukemisessa ja haastavien elämäntilanteiden käsittelyssä. Opiskeluhuollon psykologina toisen asteen oppilaitoksissa olen puolestaan tukenut nuoria muun muassa mielialaan, jaksamiseen, ihmissuhteisiin ja elämän suuntaan liittyvissä kysymyksissä.
Olen työskennellyt laajasti eri-ikäisten asiakkaiden kanssa nuorista työikäisiin ja ikääntyneisiin, mikä on tuonut ymmärrystä erilaisten elämäntilanteiden ja kehitysvaiheiden erityispiirteistä.
Voit tutustua minuun lisää
https://www.instagram.com/himopsykologi/
https://www.hs.fi/elama/art-2000011654990.html
Palautteet
”Tiina kysyy hyviä ja oivaltavia kysymyksiä ja hänelle on helppo puhua myös sellaisista asioista, joista en ole aiemmin puhunut kenellekään muulle.”
Asiakas
”Koin tapaamisillamme, että minut todella nähtiin, kuultiin ja kohdattiin juuri sellaisena kuin olen.”
Asiakas