Heidi Mäkinen
Työterveyshoitaja, työhyvinvointiasiantuntija, ratkaisukeskeinen terapeutti, psykoterapeuttikoulutuksessa (kognitiivis-integratiivinen, sisältäen hypnoterapia)
Kuka olen?
Olen kognitiivis-integratiivisessa psykoterapiakoulutuksessa. Taustaltani olen työterveyshoitaja, työhyvinvointiasiantuntija ja ratkaisukeskeinen terapeutti. Psykoterapiakoulutukseni sisältää myös hypnoterapiaa.
Työssäni parasta on saada kulkea asiakkaiden vierellä heidän muutos- ja kehitysmatkallaan. Ihmisenä oleminen ja kasvaminen on mielenkiintoinen prosessi, jonka suuntaa on ajoittain hyvä pysähtyä pohtimaan ulkopuolisen ammattilaisen kanssa.
Vastaanotollani minulle on tärkeää työskennellä yhdessä turvallisessa ja toista arvostavassa ilmapiirissä. Työssäni käytän asiakkaan niin halutessa myös hypnoterapeuttisia menetelmiä.
Terapeuttina olen positiivinen, turvallinen, arvostava ja ratkaisukeskeinen. Työskentelen asiakkaan kanssa aktiivisesti yhdessä. Käytän myös työssäni hypnoterapeuttisia menetelmiä asiakkaan niin halutessa.
Vastaanotolleni hakeutumisen syitä voivat olla esimerkiksi: Elämänkriisit, ahdistus, masennus, paniikki, unettomuus, haasteet työssä, parisuhdeongelmat.
Palvelut ja hinnat
Tarjoan seuraavia terapiapalveluita. Hinnat näkyvät suoraan ajanvarauksessa.
- Koulutuspsykoterapia – 59 € / 45 min
- Lyhytterapia – 95 € / 45 min
Seuraavat vapaat ajat
- Yrityssopimuskäynti
- Etäterapiamahdollisuus
- Etäterapia
Koulutus ja kokemus
Koulutus: Työterveyshoitaja, työhyvinvointiasiantuntija, ratkaisukeskeinen terapeutti.
Keskeisin työkokemus: Työterveyshoitaja 25v, työhyvinvointiasiantuntija 8v, ratkaisukeskeinen terapeutti 10v.
Psykoterapiassa toteutettavasta hypnoosista:
Tarjoan hypnoosipainotteista kognitiivista psykoterapiaa koulutusasiakkaille.
Hypnoosi on terveydenhuollon ammattilaisten käyttämä tieteellisesti validi hoidollinen menetelmä, jota sovelletaan psykologiassa ja lääketieteellisessä, niin psykoterapeuttisessa kontekstissa kuin somaattistenkin vaivojen hoidossa.
Hypnoosi on eräänlainen syvän rentoutumisen tila. Psykoterapiassa asiakas ja terapeutti yhdessä sopivat selkeästi, mitä hypnoosilla tavoitellaan. Hypnoosin aikana asiakas saa terapeutilta suggestioita, jotka auttavat häntä niissä asioissa, joiden vuoksi hän on apua hakenut. Tutkimuksen perusteella tiedetään, että hypnoosin aikana aivojen tapa käsitellä tietoa muuttuu perustavanlaatuisesti. Hypnoosi on erinomainen työkalu, joka tehostaa henkilökohtaisen kontrollin lisääntymistä sekä rentoutumista. Hypnoosin avulla päästään parempaan yhteyteen ajatusten, kokemusten ja tunteiden kanssa. Hypnoosissa kokemus rentoutumisesta voi olla voimakkaampi kuin muilla tavoin rentoutuessa. Hypnoosi on yhteistyötä asiakkaan ja terapeutin välillä.
Hypnoosilla voidaan saada apua mm. unihäiriöihin, ahdistukseen, masennukseen, traumaperäiseen stressihäiriöön, riippuvuuksiin, osana urheiluvalmennusta, seksuaalihäiriöihin, sekä erilaisiin pelko- ja jännitystiloihin. Apua voi saada myös erilaisiin psykosomaattisiin oireisiin.
LÄHTEET:
Kallio, S., Lauerma, H., Virta, M. (toim.) (2023). Hypnoosi ja hypnoterapia. Duodecim. https://tieteellinenhypnoosi.fi/hypnoosi/.