Terapiassa-podcast
Te kysyitte, psykoterapeutit vastaavat
Olette kysyneet psykoterapeuteiltamme kiperiä kysymyksiä erilaisista mielen teemoista. Terapiassa-podcastin jaksoissa psykoterapeuttimme istuvat kanssasi alas kuuntelemaan, keskustelemaan ja vastaamaan. Pysähdy siis hetkeksi kanssamme ja katso alta tuorein jaksomme:
Tuorein terapiassa-podin jakso
Ahdistuksen monet kerrokset
Tuoreimmassa jaksossa käsitellään teidän kysymyksiä ahdistuksesta ja sen terapeuttisesta hoidosta. Kysymyksiin vastaavat psykologian tohtorit ja psykoterapeutit Annamari Heikkilä ja Katri Kanninen. Jaksossa psykoterapeutit keskustelevat mm. ahdistuksen eri kerroksista, miten tukea ahdistunutta läheistä ja siitä, mikä auttaa ilmastoahdistukseen. Kuuntele jakso ja kerro meille palautetta Instagramissa @with.heltti.
tuleva jakso: Ti 13.8.
Kehollisuus
Elokuussa Terapiassa-podcastissa käsitellään kehollisuutta. Psykologian tohtorin ja kouluttajapsykoterapeutin Katri Kannisen vieraana jaksossa on kehollisuuden teemoihin erikoistunut psykoterapeutti Minna Martin.
Voit jättää kysymyksiäsi kehon ja mielen yhteydestä anonyymisti jo nyt alla olevalla lomakkeella:
Etkö näe lomaketta? Pääset lomakkeeseen myös tästä linkistä
Kysy psykoterapeutilta
Kysy mitä vain, psykoterapeutit vastaavat
Tällä kertaa te saitte valita kysymysten lisäksi myös jakson teemat: uusimmassa jaksossa käsitellään mm. ydinkipua, sen tunnistamista ja hoitamista. Lisäksi psykoterapeutit keskustelevat hylätyksi tulemisen pelosta ja syventyvät häpeän äärelle.
Kysy psykoterapeutilta
Ahdistus
Helmikuun Terapiassa-podcastissa keskustelemme ahdistuksen eri muodoista. Miten ne voivat ilmetä yksilöllisesti? Entä miten ahdistusta voidaan auttaa terapian ja itsehoidon avulla? Tule mukaan kuuntelemaan psykoterapeuttiemme syvällinen ja inhimillinen keskustelu.
Kysy psykoterapeutilta
Traumat
Psykoterapeutit vastaavat jaksossa mm. kysymyksiin miten toipua traumasta, mistä tunnistaa trauman ja millaisia fyysisiä oireita trauma voi aiheuttaa kehossa. Psykoterapeutti Katri Kannisen vieraana traumoihin erikoistunut kognitiivis-integratiivinen psykoterapeutti Arja Sigfrids.
Kysy psykoterapeutilta
Parisuhteen haavat
Parisuhteet eivät ole aina niitä helpoimpia: toisinaan yhteys katkeaa, riitelystä ei tule loppua ja suhdekin on muuttanut muotoaan suuntaan, johon sen ei olisi halunnut. Muun muassa näihin tilanteisiin saat tässä jaksossa vinkkejä ja näkökulmia kahdelta kokeneelta psykoterapeutiltamme Eira Eklund-Mikolalta ja Katri Kanniselta.
Kysy psykoterapeutilta
ADHD ja autismikirjo
Kirjolla-teemaan perehtynyt psykologi Samuli Shintami ja ADHD- ja autismikirjon diagnostiikkaan ja hoitoon erikoistunut psykoterapeutti Katri Wahlman-Neuvonen vastaavat kymmeniin ADHD-teemaisiin kysymyksiin.
Kysy psykoterapeutilta
Työpaikan ihmissuhteet
Tässä jaksossa pureudumme siihen, mikä aiheuttaa kitkaa työpaikan ihmissuhteissa ja miten tilanteita voidaan lähteä ratkomaan.
Kysy psykoterapeutilta
Kriisien ensiapupaketti
Tässä jaksossa perhepsykoterapeutti Miika Tervo ja psykoterapeutti Katri Kanninen vastavaat kysymyksiin vanhemmuudesta. Mitä tehdä, kun oma pinna ei enää kestä? Miten jaksaa vanhempana? Miten käsitellä vanhemmuuden vaikeita tunteita?
Kysy psykoterapeutilta
Terapiasuhde
Tässä jaksossa käsitellään terapiasuhteen kokonaisuutta ja sen haasteita, kuten luottamuksen rakentamista, avoimuuden vaikeutta ja muita vuorovaikutuksen haasteita. Lisäksi pohditaan yhdessä psykoterapiaan liittyviä ilmiöitä, kuten mikä on korjaava kokemus ja mitkä – yllättävätkin – asiat liittyvät terapeutin valintaan.
Sukupolvilta toisille siirtyvät taakat ja tarinat
Kysy psykoterapeutilta
w/ Aino Juusola ja Katri Kanninen
Uupumus
Kysy psykoterapeutilta
w/ Liisa Uusitalo-Arola ja Katri Kanninen
Hallitusti hellien
Kysy psykoterapeutilta
w/ Mikael Saarinen ja Katri Kanninen
Toiveita ja palautetta
Tahtoisitko kuulla jostakin aiheesta erityisesti? Onko mielessäsi kokemusasiantuntija tai mielenterveyden ammattilainen, jonka haluaisit liveen vieraaksi? Tai haluaisitko jättää palautetta tai kehitysehdotuksia liveistä?
Jätä kommenttisi oheisella lomakkeella!