Istekkiläinen, tervetuloa käyttämään withHeltin mielen palveluita

Tervetuloa työpaikkasi ja Heltin mielen hyvinvoinnin asiantuntijoiden yhteiselle sivulle. Teille tämän sivun sinulle, jotta löytäisit helposti kaikki Heltin palvelut, joita työpaikkasi sinulle tarjoaa työsuhde-etuna.

Tällä sivulta voit tutustua sinulle käytössä oleviin palveluihin, varata aikoja, tutustua psykologeihimme sekä lukea, kuunnella tai katsoa asiantuntijoidemme sinulle tekemiä mielen hyvinvoinnin sisältöjä.

Tältä sivulta löydät seuraavat asiat:

Käytössäsi olevat palvelut

Työpaikkasi tarjoaa työsuhde-etuna hyvinvointisi tueksi seuraavia palveluita Heltin kautta: 5x mielenhuollon etätapaamista psykologin kanssa.

Heräsikö sinulle kysymyksiä?

Voit olla yhteydessä asiakkuusvastaavaanne Selenaan.

Selena Kartomaa

selena.kartomaa@heltti.fi

040 123 1234

Miten pääsen mielenhuoltoon?

varaa ensimmäinen tapaamisaika

Voit varata ensimmäisen tapaamisajan haluamallesi psykologille suoraan tältä sivulta löytyvästä sähköisestä ajanvarauksesta.

Kaikki psykologimme ovat kokeneita ja ammattitaitoisia, ja osaavat tukea sinua tilanteessasi. Tärkeintä on siis varata ensiaika matalalla kynnyksellä.

Vastaa sähköiseen alkukartoitukseen ennen 1. tapaamista

Kun olet varannut ensimmäisen ajan, saat sähköpostiisi Formulator-kyselyn. Kysely auttaa sinua jäsentämään mielen hyvinvointisi eri osa-alueita ja psykologiasi tutustumaan sinuun jo ennen ensimmäistä tapaamista. Vastauksesi näkyvät vain sinulle ja psykologillesi.

Täytä kysely viimeistään päivää ennen ensimmäistä tapaamista.

viisi keskustelukertaa psykologisi kanssa

Tapaat valitsemasi psykologin yhteensä viisi kertaa. Ensimmäisellä kerralla voitte sopia jatkotapaamisten ajankohdat.

Meille on tärkeää, että löydät sinulle sopivan keskustelutukea tarjoavan psykologin. Siksi voit halutessasi vaihtaa psykologia, jos sinusta siltä tuntuu.

Tutustu tästä psykologeihin

Olemme kaikki kokeneita psykologeja, joilla lisäksi lyhytterapeuttisen työotteen täydennyskoulutus. Työskentelemme paljon erityisesti ajatustyötä tekevien kanssa. Voit luottaa, että kaikki terapeuttimme ovat hyviä tyyppejä ja ottavat sinut lämmöllä vastaan.

Anna Norrgård

Psykolog, i Integrativ psykoterapeututbildning (kognitiv betoning)

Varaa minulle aika

Anne Koskela

Psykologi, psykoterapeuttikoulutuksessa (integratiivinen)

Varaa minulle aika

Charlotte Baldeon

Psykologi, psykoterapeuttikoulutuksessa (kognitiivis-analyyttinen)

Varaa minulle aika

Corinna Norman

Psykologi, työterveyspsykologi ja organisaatiokonsultti, kognitiivis-integratiivisessa psykoterapiakoulutuksessa

Varaa minulle aika

Kirsi Mustonen

Psykoterapeutti (kriisiterapia ja kognitiivinen lyhytterapia), psykiatrinen sairaanhoitaja (YAMK) ja työnohjaaja

Tällä hetkellä ei tilaa uusille Kela-asiakkaille

Varaa minulle aika

Marina Lindholm

PsM, psykologi, psykoterapeutti

Tällä hetkellä ei tilaa uusille Kela-asiakkaille

Varaa minulle aika

Milla Laitanen

Psykologi, Nepsy-valmentaja, psykoterapeuttikoulutuksessa (kognitiivis-analyyttinen)

Varaa minulle aika

Minna Rönnberg

Psykologi

Yhteydenotot / ajanvaraus sähköpostitse

Pauli Siuruainen

Integratiivinen psykoterapeutti ja psykiatrinen sairaanhoitaja

Varaa minulle aika

Pauliina Valkonen

Kognitiivinen psykoterapeuttia

Tällä hetkellä ei tilaa uusille Kela-asiakkaille

Varaa minulle aika

Satu Ritakallio

Kognitiivinen psykoterapeutti, terveydenhoitaja / sairaanhoitaja YAMK

Tällä hetkellä ei tilaa uusille Kela-asiakkaille

Varaa minulle aika

Tiina Autio

Psykologi, seksuaalineuvoja opiskelija

Varaa minulle aika

Usein kysyttyjä kysymyksiä

Keräsimme muutamia tyypillisimmin kysyttyjä kysymyksiä mielenhuoltoon liittyen. Mikäli et löydä etsimääsi vastausta, voit olla meihin myös suoraan yhteydessä esimerkiksi laittamalla sähköpostia Selenalle.

Kysy kokeneilta terapeuteilta anonyymisti

Terapiassa-podcast on interaktiivinen podcast, jossa kokeneet psykoterapeutit vastaavat katsojien anonyymeihin kysymyksiin eri teemoista.

Voit jättää anonyymit kysymyksesi Instagramin anoyymin kysymysboksin kautta. Kysymysboksi avautuu aina viikkoa ennen nauhoituspäivää.

Jaksojen nauhoituksia voit seurata reaaliaikaisesti Instagramissa. Valmiit jaksot löytät ääniversioina Spotifysta ja videoina Youtubesta.

Tulevat terapiassa-podcastin jaksojen live-nauhoitukset

  • 15.2. klo 19.00
    Teemana: Ahdistus
    Studiossa psykoterapeutti Katri Kanninen ja Annamari Heikkilä
  • 19.3. klo 19.00
    Teemana: Haastavat ihmissuhteet työpaikoilla
    Studiossa: Katri Kanninen ja Ilona Rauhala
  • Huhtikuu, klo 19.00
    Teemana: Kriisit
    Studiossa: Katri Kanninen ja Ferdinand Garoff
  • Toukokuu, klo 19.00
    Teemana: Uskottomuus
    Studiossa: Katri Kanninen ja Eira Eklund
  • Kesäkuu, klo 19.00
    Teemana: Yksinäisyys
    Studiossa: Katri Kanninen ja vieras

Tietoa ja harjoituksia arkesi tueksi

Kokosimme sinulle luettavaa, kuunneltavaa ja katseltavaa mieleen ja jaksamiseen liittyen. Nostimme tälle sivulle muutamia sisältöjä, jotka voisivat kiinnostaa sinua. Lisää löydät teemasivuilta.

Katso tai kuuntele Terapiassa-podcastin suosituimmat jaksot

Uupumus

Kysy psykoterapeutilta

w/ Liisa Uusitalo-Arola ja Katri Kanninen

Sukupolvilta toisille siirtyvät taakat ja tarinat

Kysy psykoterapeutilta

w/ Aino Juusola ja Katri Kanninen

ADHD ja autismikirjo

Kysy psykoterapeutilta

w/ Katri Wahlman-Neuvonen ja Samuli Shintami

Lue ajankohtaisia artikkeleita